Der SC Staig, bietet Gruppenstunden für jedes -, auch für das hohe Alter an, denn die Beweglichkeit ist ein wichtiger Aspekt in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bei älteren Menschen.

Im Bereich „Sport für Ältere“ werden folgende Gruppenstunden angeboten:

• Gemischte Gruppen:

  Seniorengymnastik
  

  Ab 50 Jahren

  Montags, 14.00 – 15.00 Uhr, Turnhalle Steinberg

  Übungsleitung: Frau Schütze, Tel: 07346/32 40
  

  Gymnastische Übungen mit Musik bis hin zu leichten Tänzen, aber auch Geschicklichkeitsübungen mit Handgeräten stehen hier im Vordergrund

• ER & SIE 
  
  Ab 50 Jahren
  Dienstags, 16.00 – 17.00 Uhr, Turnhalle Altheim Ost
  Übungsleitung: Frau Scheuermann, Tel: 0731/39 88 984
  Mit Bällen, Seilen und weiteren Handgeräten werden die Geschicklichkeit und der Gleichgewichtssinn geübt und alle Muskeln des Körpers gefördert.

• Frauen-Gruppen:
  Frauengymnastik 50+
  

  Dienstags, 20.15 – 21.30 Uhr, Turnhalle Altheim West

  Übungsleitung: Frau Brunner, Tel: 07346/27 26

  Nach einem leichten Aerobic-Programm, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen, wird auf flotte Musik Gymnastik für den ganzen Körper gemacht.
  
  

• Seniorengymnastik

  Ab 55 Jahren

  Dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle Steinberg

  Übungsleitung: Frau Becker, Tel: 07346/23 79

  In einer ruhigen Form der Gymnastik werden z.B. Bauch- und Rückenmuskeln trainiert und das Gleichgewicht geübt.

  Ansprechpartner/Bereichsleitung:

  Hannah Janz
  
  07346/6251