Der SC Staig, bietet Gruppenstunden für jedes -, auch für das hohe Alter an, denn die Beweglichkeit ist ein wichtiger Aspekt in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bei älteren Menschen.

Im Bereich „Sport für Ältere“ werden folgende Gruppenstunden angeboten:

  • Gemischte Gruppen:

    Seniorengymnastik

    Ab 50 Jahren

    Montags, 14.00 – 15.00 Uhr, Turnhalle Steinberg

    Übungsleitung: Frau Schütze, Tel: 07346/32 40

    Gymnastische Übungen mit Musik bis hin zu leichten Tänzen, aber auch Geschicklichkeitsübungen mit Handgeräten stehen hier im Vordergrund

  • ER & SIE 

    Ab 50 Jahren
    Dienstags, 16.00 – 17.00 Uhr, Turnhalle Altheim Ost
    Übungsleitung: Frau Scheuermann, Tel: 0731/39 88 984
    Mit Bällen, Seilen und weiteren Handgeräten werden die Geschicklichkeit und der Gleichgewichtssinn geübt und alle Muskeln des Körpers gefördert.

  • Frauen-Gruppen:
    Frauengymnastik 50+

    Dienstags, 20.15 – 21.30 Uhr, Turnhalle Altheim West

    Übungsleitung: Frau Brunner, Tel: 07346/27 26

    Nach einem leichten Aerobic-Programm, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen, wird auf flotte Musik Gymnastik für den ganzen Körper gemacht.

  • Seniorengymnastik

    Ab 55 Jahren

    Dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle Steinberg

    Übungsleitung: Frau Becker, Tel: 07346/23 79

    In einer ruhigen Form der Gymnastik werden z.B. Bauch- und Rückenmuskeln trainiert und das Gleichgewicht geübt.

    Ansprechpartner/Bereichsleitung:

    Hannah Janz
    07346/6251